油断した(T-T)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.9kg 51kg 25% (あと8.9kg) 151.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.9% 151.5cm 美容

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2016年07月12日

  • ぽんちょ

    昨日、疲れがあった為か結構食べてしまった(ノд<。)゜。ストレッチもしてない(ノд<。)゜。今日からまた頑張ろう~(><)
    朝ごはん
    キャベツとアミとウインナーの生姜スープ・豆腐とキャベツとワカメと鮭のサラダ

    カロリー合計:06:43
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ぽんちょ
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151.5cm 59.8kg

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