8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.5kg 59.5kg 14% (あと9kg) 156cm 68.5kgの体型
    体脂肪 37.7% 38% 30% 156cm 美容

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2016年07月12日

  • 丙猫

    朝は30分だけバイク。
    昼は野菜炒めとコロッケパン。
    夕飯も野菜炒めとスムージー。
    夕方のバイク終了。
    そして平日の禁酒。

    カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント2件
    • hyuparty hyuparty 頑張ってるねー! 2016.07.12 23:08
    • 丙猫 丙猫 励みになります! 2016.07.13 23:08
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