今日の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 59.5kg 53kg 13% (あと6.5kg) 167cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm モデル

2016年07月12日

  • ちびまるこ

    昨日飲みがあり、少し食べたので増えていた。今日は休みなので、しっかり運動と食事制限する。

    昨日食べたもの。
    昼 豆腐ハンバーグ ごはん少量 味噌汁
    サラダ
    夜 サラダ 鶏肉

    カロリー合計:07:02
    •  
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ちびまるこ
ちびまるこ

167cm 58kg

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