脳が切り替えできてません

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.7kg 51kg 0% (あと5.7kg) 164cm 56.7kgの体型
    体脂肪 26% 27.6% 22% 164cm 美容

2016年07月12日

  • さつきめい

    昨日もやっぱり過食しました。
    夜になるとビールお菓子が我慢できなかった。
    今日はジムでプールなんで
    夜は絶対我慢する^ - ^

    痩せるよぉ\(^o^)/


    ライ麦食パン
    マーガリン
    練乳
    バナナ一本
    ホットカフェオレ砂糖なし


    弁当作った^o^

    カロリー合計:07:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    体にはエネルギー源がたくさん入っているので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビールな ... 酒を飲んだときには、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、それに越したことはありません ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因にな ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • アーフェリーク迎賓館 大阪

    本町 大阪から5分のプール付き邸宅。プライベート感溢れる貸切邸宅で心温まる記念日を ... アーフェリーク迎賓館 大阪 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
さつきめい
さつきめい

164cm 56.7kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
1