何年ぶりにみた体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 73.9kg 56kg 42% (あと17.9kg) 173cm 73.9kgの体型
    体脂肪 38.6% 36% 22% 173cm 理想

 » 
2016年07月12日

  • 燈

    74kgを切れたのは感動です!
    最近は暑いので寝不足気味ですが、よく寝て運動を心がけたいとおもいます!
    今が痩せられるときなのでグイグイでいきます(ฅ`・ω・´)っ=

    カロリー合計:07:40
    •  
    • コメント2件
    • 鼻たぼ 鼻たぼ 頑張ってるねー! 2016.07.12 20:27
    • 燈 > 鼻たぼさん
      ありがとうございますv
      夏になるとやる気が出ます(ฅ`・ω・´)っ=
      2016.07.13 09:16
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.198 - 身体を温める生活を心がけよう

    か? トウガラシは消化されないまま、腸を通過していきます。小腸や大腸は刺激されても痛みなどは感じないのですが ... か? 運動をして血流をよくするのが一番の方法ですが、いつも運動ばかりをしているわけにはいきま ... めにすることといった方法がある。 身体が冷えるとエネルギー代謝が低下するということを意識して、できるだけ身体を温める日常生活を送ることを心がけたい ... vol.198 - 身体を温める生活を心がけよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】長谷川博己×麻生久美子 なぜか泣ける! 園子温が放つ大人 の寓話

    ういう園さんの魔力のようなものを感じて、一緒にやりたいと思うんです(笑)」。 麻生さんが「子供に見せたい」と強く感じたのは、自身が出演していない西田さん演じる老人と捨てられた ... ったことをちゃんと現実にしていく才能がある人なんですね。今回も脚本を読んだ時の3倍も4倍も膨れ上がった園さんの勢いみたいなものを見せられた気がします ... さんの映画に出たらそれができる! って気がしたんです。園さんの映画はどれも私小説的だと思いますが、そういう意味でも共感できるんです ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルオークラ東京

    六本木一丁目駅・神谷町駅 54年間の歴史で培い、伝承されてきた日本の文化とおもてなしの心が感じられる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30日チャレンジ第三弾-半袖の似合う二の腕をめざせ!
みなさ~ん、もうすぐ梅雨が明けますね~そしたら毎日半袖の日々になりますね~。できれば、たぽたぽの振袖なん...
30日チャレンジ第四弾 内腿振り子の運動チャレンジ!
皆様のあつ~いご要望にお答えして?!、第四弾もいっちゃいますよ~!8月は31日あるから明日からはじめまし...
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 碧音
  • うさこ
  • deeper
  • にくきゅう@管理栄養士
  • Madam Maruko
  • まいこ
  • レヴィ
  • スリム1000
  • うめ。
  • 赤トラ
  • ゆう33
被ライバル - 全てを見る
  • 碧音
  • うさこ
  • deeper
  • にくきゅう@管理栄養士
  • レヴィ
  • うめ。
  • 赤トラ
  • ゆう33
  • 翡翠
  • ひとみん。
  • 鼻たぼ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
燈

173cm 71.1kg

日記
423
ライバル
24
被ライバル
14