ダイエット日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70.7kg 61kg 14% (あと9.7kg) 160cm 70.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年07月12日

  • 六花

    8056歩
    総消費量2422kcal

    かかと上げ下げ
    腹筋
    腰回し

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント2件
    • つぶあん つぶあん 運動量すごいですね(*^^*ゞ
      私も動かなきゃと思いました♪がんばる!
      2016.07.14 20:52
    • 六花 六花 > つぶあんさん
      ありがとうございます(о´∀`о)
      コメントもらったのを見て「やらなきゃ!」と思い、ヨガを頑張りました笑。
      お互い頑張りましょうv(・∀・*)
      2016.07.14 23:28
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