残り物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.5kg 45kg 11% (あと7.5kg) 160cm 52.5kgの体型
    体脂肪 25% 25% 18% 160cm 体重とBMI

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2016年07月12日

  • ひば

    カレーが沢山。
    捨てるのは勿体無いし、朝から2杯。


    カレーライス
    漬け物
    緑茶


    メロン
    カフェオレ
    緑茶



    タマゴサンド
    ミルクパン
    トマトジュース
    ざくろ酢


    お通じ△
    9492歩

    夜53.6kg
    体脂肪23.1%

    カロリー合計:08:53
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160cm 53kg

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