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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年07月12日

  • るる

    朝ごはん
    フルーツグラノーラ
    ベビーチーズ

    昼ごはん
    白米
    トマトカレー

    夜ごはん
    とろろスープ
    冷奴
    白米と
    穂先メンマ

    カロリー合計:09:11
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