53回目の54kg台・モーニングプレート

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.2kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.2kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.3% 20% 160cm 平均

 » 
2016年07月12日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク、ハムエッグ、海苔、米、しじみわかめスープ
    昼:鰹のづけ丼、チーズフランス

    子供の朝ご飯はモーニングプレートでかわいくしてあげた♪

    ◆電車の旅◆
    700g増。JR羽越本線・あつみ温泉駅。

    カロリー合計:09:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショートニング ... 脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天 ... が使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フラ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • モーニング娘。とパパイヤ鈴木がコラボレーション!ダンシングイベント開催

     日本のアイドル会代表モーニング娘。(9期・10期)と日本ダンス界の第一人者パパイヤ鈴木がコラボレー ... ションし、イベントを開催する。  中学校の必須科目ともなったダンス。アイドル界を代表するモーニング ... レッスンされるとどのようなことがあるのか。パパイヤ鈴木が秘密器具「カズフミくん」を使い、基本ステップや応用ステップなどをモーニング ... モーニング娘。とパパイヤ鈴木がコラボレーション!ダンシングイベント開催 ...

    ダイエットNEWS
  • グランド エル・サン

    (JR羽越本線)鶴岡駅 独立型チャペルとガーデンが人気の会場!6月迄のお得な「写真&食事会プラン」も登場 ... グランド エル・サン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
今日1日のHAPPYな出来事を報告するコミュ☆
1日1日を大切に今日楽しかったこと、嬉しかったこと、ワクワク、ウキウキ、ドキドキ、ハッピーな出来事をみん...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あきとん
  • ココ
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • 花
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あやか☻
  • あきとん
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ともも
ともも

160cm 55.7kg

日記
827
ライバル
10
被ライバル
12