すごく忙しい気分、大きなミスがなければ良いけれど。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 63.4kg 52kg 41% (あと11.4kg) 160cm 63.4kgの体型
    体脂肪 39.8% 36.3% 28.5% 160cm モデル

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2016年07月12日

  • Coo

    今日は、昨晩上手に寝られず、9時過ぎに寝坊。午前中は来訪、13時半から車屋さんに急ぎ、その足で100均に行って必要なものを買い、すぐに続けて15時半予約の歯医者へ。結局は医者が終わったのが18時過ぎ。歯医者に行くといつも2時間半コースだなぁ。
    しかも明日も来てくれって!! 聞いてないよ! という訳で急きょ予定を入れる。

    明日

    12時~12時30分までの間 歯医者 13時過ぎ終了
    14時~OK到着、3000円の買い物を済ませる
    ***加圧前に傘をかう。晴雨両用***
    15時~15時半 加圧
    16時~17時  マツパー in 葉山
    17時半~18時半 帰宅&風呂
    19時~チャリで移動して、ネイルサロンへ
    20時ネイルサロン終了の予定

    帰宅後はひたすらゴロゴロしていたい...うーーー

    すっごいハードな一日。 でも、午前中は何もないんだから、せめてリストに書いた
    必要なものを揃える、くらいはしよーよ、あたし!

    体重はもうどうでもいい。糖質制限して、しっかり食べて動いていれば、ちゃんと痩せてゆくもの!

    カロリー合計:09:34
    •  
    • コメント1件
    • Coo Coo 車中泊にいるもの。ちゃぶ台。忘れずに。紙コップと紙皿とお箸も忘れずに。
      シャンプーセットも忘れずに。

      あと、車中の匂い消し(無臭)も買うのを忘れずに!!
      2016.07.13 07:36
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