おはよー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.7kg 58kg 25% (あと3.7kg) 163cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 32.4% 0% 163cm 平均

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2016年07月12日

  • しおこ

    日曜日の夜から月曜日はほぼオールで
    夜中まで飲んでたし最悪だろーなと思いつつ

    昨日は昼にサンドイッチ、
    夕方に酢豚の晩御飯を食べて

    19時30分から先ほど8時30分まで寝てました。

    さっき起きて朝ごはんに
    明太子と納豆とごはん。

    体重測ったら謎に今までで1番かるい
    61.7キロ!まじか!やった!!

    あと、2キロだがんばるーーーーーーー^o^

    追記::体脂肪計買ったから測ったら、とんでもない体脂肪率だったからかなり怯えてる。運動しなきゃだな…!?

    カロリー合計:10:25
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