ちょっとこれは・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67kg 57kg 23% (あと10kg) 160cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

 » 
2016年07月12日

  • りん

    さすがにやばい(;_;)
    なんでいきなり?
    がんばらなきゃ。


    なし


    味噌ラーメン
    おろし納豆


    カレールー×3
    ご飯お茶碗半分
    豆腐半丁

    間食
    ラムネソーダアイス×2

    カロリー合計:10:37
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実践中のダイエット方法

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