(ꐦ°᷄д°᷅)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 51.3kg 48kg 0% (あと3.3kg) 160cm 51.3kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 理想

 » 
2016年07月12日

  • ミサキち

    昨日、めちゃくちゃ
    ガマンしたのに……
    仕事帰ってからは50.9
    だったんだけど……
    夜はなんか無性にちゃんこ鍋
    食べたくてガッツリ~
    ビールも暑かったから
    がぶ飲み~
    今日の朝はコロッケパン
    昼は弁当持参
    夜はまた、ちゃんこ鍋の余り……
    お腹の調子が悪い~

    カロリー合計:11:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって ... 太りにくいものも増えている。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹が膨れるものばかりを選んでいたの ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブドウ糖を摂って脳のエネルギーを補うためなら糖質だけ ...

    ダイエットラボ
  • 鍋料理が好きな女性のうち「豆乳鍋」を好んで食べている人は63.4%

    憶に残る鍋料理のエピソード』を聞いたら、「お相撲さんのお店で食べたちゃんこ鍋が美味しかったです。いろんなお店にいって ... マト鍋とカレー鍋については、「食べたことがない・わからない」と回答した人が10%以上にのぼった。  このほか、『記 ... 、飲みきってしまった。店の人が雑炊を作ろうとした時にスープが残っていないのに ... 鍋料理が好きな女性のうち「豆乳鍋」を好んで食べている人は63.4% ...

    ダイエットNEWS
  • RIVERS GARDEN

    バス停『加古町』 予算内でも『ちゃんと可愛い』!純白チャペル&人気ドレスで叶える王道ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代がんばり村
30代、なかなか20代のころと違い落ちない贅肉・・・家事・育児と大変な年齢。子供の前で食事抜けないし、ラ...
シングルマザー・ファザー
子供の為に?!第二の人生の為に?!もしくは健康の為に?!とにかく綺麗に痩せて親として・フリーとして輝いて...
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • ももめろ♪
  • YUKI
  • Rio
  • ちくりん
  • みみりちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • アリシア
  • ももめろ♪
  • ♪ちあき♪
  • YUKI
  • ニャン
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
ミサキち
ミサキち

160cm 50.6kg

日記
1150
ライバル
47
被ライバル
49