食べ過ぎて増えた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 50.9kg 45kg 79% (あと5.9kg) 162.2cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 29.3% 20% 162.2cm 理想

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2016年07月12日

  • 黒sima

    昨日の昼に夜にかなり食べました…
    なので一気にグッと体重上がりました、仕方ない。

    ちなみに今日はフーチャンプルーを食べようかなとw

    ご飯食べたあとはサウナスーツきてウォーキングにいこうー

    とりあえず今月末までに48.8kg以下にできたらいいや、気長に頑張る

    そして昨日からまた胃の調子がよくない。
    またご飯食べられなくなる可能性大(´・_・`)

    生理中 カロリー合計:12:19
    •  
    • コメント2件
    • りま りま フーチャンプルー良いですよね〜♡私も大好きです♡
      サウナスーツいいですね。良い汗かきそう!
      胃、お大事にして下さいね(>_<)
      2016.07.12 14:29
    • 黒sima 黒sima > りまさん
      ありがとうございます!
      今週天気がいいので頑張りますw

      胃はいきなり調子悪くなるので辛いです(´・_・`)
      2016.07.12 14:48
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