58.5kg

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    体重 59kg 58.5kg 55kg 12% (あと3.5kg) 163.5cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年07月11日

  • lilaco

    夜子どもが寝てからトレイシーメソッドのDVDエクササイズをやりました。暑かったのもあり、汗だくでした。かなりきつくて汗だくでした。足も全然上がらないし、腕も痛くて、本当にきつかったです。でもこんなに汗をかいたのは久しぶりだったので、爽快でした。明日もやろう!と思いました。

    カロリー合計:13:01
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    • lilaco lilaco 夜子どもが寝てからトレイシーメソッドのDVDエクササイズをやりました。暑かったのもあり、汗だくでした。かなりきつくて汗だくでした。足も全然上がらないし、腕も痛くて、本当にきつかったです。でもこんなに汗をかいたのは久しぶりだったので、爽快でした。明日もやろう!と思いました。 2016.07.12 13:03
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