出さないと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 55.9kg 48kg 47% (あと7.9kg) 152cm 55.9kgの体型
    体脂肪 39% 34.7% 22% 152cm 体重とBMI

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2016年07月12日

  • のぶたん

    とりあえず癖にならない程度に薬飲んで老廃物を出した。
    普通に出る体質になりたいなぁ

    カロリー合計:13:12
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