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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44kg 40kg 67% (あと4kg) 156.5cm 44kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.6% 18% 156.5cm 体重とBMI

2016年07月12日

  • りーちゃん

    今日は、お仕事でした。疲れました。今日は、いつもより忙しくハードで立ちっぱなしでした。でも、先ほど終わって近所のうどん屋さんで冷やしとろろそばを食べて帰りました。朝、あれだけ朝ごはんを食べて行ったのにお腹が空いてたまらなかったからです。今は、ひと段落してやっとゆっくりできています♡もう少ししたらまた少しやらなければいけないことがありますが…。今日は、スイーツはいただきません!きのう、あんなに食べてしまったから…。その代わり、それだとストレスがたまるのでメイプルシロップミルクアイスコーヒーを飲んで疲れを癒しています♡冷たいのはよくないけれどオーガニックでメイプルシロップ入りだからいいかなと…。(そういう問題じゃないですよね、笑)今の1番の願いはニキビが完全に治って美肌になることです❗️睡眠とストレスは落ち着いてきたのであとはパン、スイーツの白い糖質との闘いです!がんばります♡

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