バイク 

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82kg 62kg 0% (あと20kg) 160cm 82kgの体型
    体脂肪 40% 39.6% 25% 160cm モデル

 » 
2016年07月12日

  • おなす

    バイク 心拍数120ぐらいで
    500キロカロリー消費するのに45分
    時速30弱

    カロリー合計:13:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    動は身体に負担がかかっているように感じても案外と使われるエネルギー消費量は多くはありません。運動と食事を同じエネルギー量で比べてみると、100kcalをジョギングで消費するには12 ... けそばでは3分の1杯で、1杯を食べたら、その分を消費するには36分も走らなければならない計算になります。運動だけでダイエットするの ... 法も使われる。該当する項目をチェックすることで、活動量の不足を知ることができる。 運動不足度診断 □ 1日平均15分 ...

    ダイエットラボ
  • 【SPORTEC 2012 vol.8】ゲームを楽しみながらバイクを漕ぐ「GAME RIDER」

    ちろん、ゲーム機と繋がずにフィットネスバイクとして使用することもできて、カロリー・心拍数 ... レビゲーム機やパソコンと接続して、ゲームをやりながらバイクを漕ぐことができるというもの。手元にはカロリーや心拍数 ... て、楽しそうにバイクを漕いでいる二人組を発見した。二人が漕いでいたバイクは、大友商事が販売している「ゲ ... 【SPORTEC 2012 vol.8】ゲームを楽しみながらバイクを漕ぐ「GAME RIDER」 ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 名古屋店

    丸の内駅 名駅5分、丸の内駅からスグ!ハイクオリティなオーダーメイド挙式を6万7000円で実現! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
おなす
おなす

160cm 80kg

日記
23
ライバル
0
被ライバル
0