42.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 42.8kg 42kg 80% (あと0.8kg) 153.6cm 42.8kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 153.6cm 美容

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2016年07月12日

  • らら

    7月こそ努力といってたのに、

    仕事におわれ
    あれよあれよと1/3も
    すぎちゃってましたー(´-ω-`)

    だめすぎるー


    月末に2ヶ月ぶりのくレンズじゅーす予定であります!

    その前に少しでも筋肉量ふやせてるといいなー(*´˘`*)

    月末に水着を着なくちゃいけないのですが、彼氏の優しさに甘えてやせてません


    友達とダイエット勝負しはじめたので、今日から(毎回宣言してごめんなさい)月末までに42kgめざします!

    することはまた夜考えようかな!

    カロリー合計:14:59
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実践中のダイエット方法

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