今日は予定がありますって言う□

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 69.8kg 66kg 38% (あと3.8kg) 155cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

2016年07月12日

  • ☆63kgなる☆


    朝■
    ココナッツスムージー

    昼■15時
    カレーライス
    かぼちゃの鶏そぼろ
    ほうれん草のごまあえ○
    トマトスープ

    レモンアイス

    夜■

    カロリー合計:15:33
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 69.7kg

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