再始動1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 61.1kg 54kg 44% (あと7.1kg) 157cm 61.1kgの体型
    体脂肪 40.7% 35.4% 25% 157cm モデル

 » 
2016年07月12日

  • もふもふ

    約1年前、10kg落として目標体重まであと少し…!というところで転職、生活リズムがガラッと変わってダイエットからフェードアウトしてしまったわたし…。

    1年かけて頑張って落とした体重は、また1年かけて半分もリバウンドしてしまいました。
    ポッコリお腹周り、ムチムチな二の腕、二重あご、首回りの脂肪……こんな自分嫌なのに毎晩毎晩主食ビールのような生活を続けていたけどもうこんな自分は嫌!!

    と思い、またこちらで頑張りたいと思います!!
    前回のダイエット時は働いてない時だったので時間も自由だったし運動する時間もたっぷりあったけど今は帰りが遅い時もあれば週末出張で休みも不定期になりがち…。
    なにより自炊が大の苦手です。

    でも、自分の今のライフスタイルに合うダイエットを見つけていきたいと思います。
    よろしくお願いいたします!

    カロリー合計:1500kcal16:40
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