7/12の運動☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 80.6kg 61kg 5% (あと19.6kg) 168cm 80.6kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 168cm 標準

2016年07月12日

  • ニャンチ☆

    ウォーキング 40分

    カロリー合計:18:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

ウォーキング 60分 お休み(^_^;)

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    分と、それぞれ1.2倍ほどとなっています。 ウォーキングでは物足りない人に、おすすめの運動 ... によって200kcalを消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ...

    ダイエットラボ
  • JTB、横浜ベイブリッジ接続橋梁の開通直前ウォーキングツアー開催

    体験できる特別ツアーを企画し、2016年3月12日(土)より発売を開始する。 特別ツアー「開通式直前ウォーキング ... JTB 国内旅行企画は、横浜ベイブリッジ接続橋梁の「開通直前ウォーキング」と「通り初め」を ... 本建設業連合会と連携し、3月27日(日)の国道357号東京湾岸道路(本牧ふ頭~大黒ふ頭)開通にあわせて開催。開通式直前に約2kmをウォーキング ... JTB、横浜ベイブリッジ接続橋梁の開通直前ウォーキングツアー開催 ...

    ダイエットNEWS
  • WATER FOREST(ウォーターフォレスト)

    堅田駅 琵琶湖を望むホテル内一軒家を贅沢貸切!型に捉われないオリジナルウエディング ... WATER FOREST(ウォーターフォレスト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • メイメイ
被ライバル - 全てを見る
  • メイメイ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ニャンチ☆
ニャンチ☆

168cm 66.1kg

日記
15
ライバル
1
被ライバル
1