☆ダイエット23日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 48kg 8% (あと9.1kg) 167cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 体重とBMI

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2016年07月12日

  • キララ

    ✳︎朝食✳︎
    おにぎり、味噌汁等(写真)

    ✳︎昼食✳︎
    弁当ご飯抜き、スープ

    ✳︎夕食✳︎
    アメリカンチェリー、ヨーグルト、納豆、鮭、ウズラの卵

    カロリー合計:18:16
    •  
    • コメント1件
    • ニーナ ニーナ 俵型のおむすびかわいいですね。美味しそうです!
      (^ω^)
      最近鮭を食べてなかったから食べたくなりましたー。
      2016.07.16 16:56
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キララ
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