やべーー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年07月11日

  • ネルジョー

    月曜はあまりの大増量に逃げ。
    今日1キロ元に戻しての体重測定(^_^;)

    朝ドカンと食べてしまった。

    朝、あたりめ、カレー
    昼、あたりめ、マカロニチーズ、アイスクリーム
    間食、チョコレート

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1600kcal21:03
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 大台超えちゃいました⁈
      カレーヤバい‼︎
      今 無性に行きたいカレー屋さんがあって…
      いつか昼間に行かなきゃと狙っております…(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.07.13 11:56
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      何かの間違いと信じて日記は更新しませんでした(-。-;
      ここらへんで気合い入れていかなきゃ〜〜やばいであります!
      2016.07.13 21:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!?

    れくらいが適量ですか? 飲酒をして血糖値が下がったときには、なかなか満腹感が得られないので、お腹一杯に食べてしま ... んの少しだけ糖質や砂糖を摂るだけで余分な食欲を抑えることができます。ご飯なら小さなおにぎり1個、チョコレートなら1個ほどで充分です。 ア ... 、お腹がすくようになる。そのために飲酒後にラーメンや甘いものを食べてしまい、か ... vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!? ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ゴディバのクリスマス限定コレクション登場! マカロンショコラのアソートも

    スマススイーツを楽しむシーンにぴったりのアソートメントも登場。 一年の中でもっとも華やかで心躍るクリスマスシーズンに、甘くとろけるような幸福感をもたらしてくれるチョコレー ... メント「クリスマス マカロンショコラ」(6個入り、3,240円)も用意され、トリュフやカレといった定番チョコレート ... フをかたどったチョコレート「ノエル」、限定カレ2種類が登場。 そのほか、フルーツやナッツを組み合わせたガナッシュを2色のマカ ... 【3時のおやつ】ゴディバのクリスマス限定コレクション登場! マカロンショコラのアソートも ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ... マリーグレイス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
海外生活でダイエット
海外生活、ジャンクフード、ストレスなどなどで太っちょになってしまったみなさん!情報交換しませんか?そして...
家事+育児でも・・diet!!
はじめまして☆30代亭主関白な旦那さんと怪獣の様な小学生♂の働くママです。毎日家事に育児に仕事にとバタバ...
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • love
  • rin-kotoママ
  • miwach
  • mt
  • ぷい
  • あ
  • ダイエット娘。
  • Nell
  • 苺
  • ついてるママ
  • keichanne
被ライバル - 全てを見る
  • love
  • rin-kotoママ
  • キュゥ
  • miwach
  • まま
  • そら
  • mt
  • ぷい
  • あ
  • ダイエット娘。
  • Nell
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ネルジョー
ネルジョー

168cm 58.9kg

日記
576
ライバル
25
被ライバル
28