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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 58.2kg 53kg 71% (あと5.2kg) 167cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 23% 167cm 標準

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2016年07月12日

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    今日はランチに行ってきました。いっぱい食べました〜焼き立てパンを沢山食べて幸せなひととき…♡

    よし今からDVDで運動しよう❣️スクワットチャレンジも今日から始めよう。続きますように…

    カロリー合計:21:24
    •  
    • コメント4件
    • 菜々緒Style 菜々緒Style おお!やる気出ましたね✨

      ランチの写真、綺麗ーおしゃれ〜
      (๑´꒳`๑)

      私もおホホホしたいわぁ。。
      2016.07.13 10:40
    • りぃ りぃ おしゃれなランチ❣‹‹\(///'ω'///)/››❣
      焼きたてパン美味しいですよねぇ~♪
      美味しいもの食べてやる気スイッチも
      オンですねΣd(≧ω≦*)❣❣
      2016.07.13 12:41
    • love love > 菜々緒Styleさん
      ありがとうございます〜\(^o^)/

      食べた分の消費で、止むを得ずですがDVD運動しました❣️
      2016.07.13 22:16
    • love love > りぃさん
      焼き立てパン美味しかったです〜❣️サンマルクです〜\(^o^)/
      止むを得ずですが、運動再開です!
      2016.07.13 22:19
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