出た~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.8kg 40kg 0% (あと4.8kg) 144cm 44.8kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 144cm 標準

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2016年07月12日

  • mew

    いっぱい出たから、体重戻ってきた。
    キャベツって食物繊維あるって聞くけど、納豆の方がいいらしく、今日は、朝と昼に納豆食べた。
    一日に何回も出ていい感じでした。

    カロリー合計:21:25
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