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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.3kg 52kg 7% (あと11.3kg) 152cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年07月11日

  • ゆうり

    月曜からインスタントラーメン食べてしまった。
    仕事から疲れて帰ってなんも作りたくないけど
    なんか食べたいって思うとこれになっちゃうんだよね。
    今週は抑えよう。


    玉子かけご飯


    お弁当(持参)


    野菜スティック(大根/パプリカ)&七味マヨネーズ
    味噌ラーメン

    間食
    バニラアイス

    カロリー合計:21:46
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