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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63kg 52kg 9% (あと11kg) 152cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

 » 
2016年07月12日

  • ゆうり

    今日は朝からひどい鼻炎?できつかったー。

    健康診断の日程が決まってしまった。
    来週末!!
    ヤバイ。来月と思って完全に油断してしまったので
    ひとまず、去年より下回ることを目標
    コカ・コーラ(赤)と麺は我慢するぞ!


    玉子かけご飯


    お弁当(持参)


    こんにゃく冷麺
    あじ梅肉しそ巻きフライ

    間食
    カフェオレ
    満足バー

    カロリー合計:21:50
    •  
    • コメント2件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) 健康診断、来週末ですか…
      いや〜、ファイトです☆☆

      私も頑張りまーす( ̄0 ̄;)
      2016.07.12 21:53
    • ゆうり ゆうり > ゆみさん
      そうなんですよ。
      予想より1か月早まってしまい
      ちょっと焦ってます(笑)

      たるみ気味の意識をしめたいと思います!
      (`・ω・´)ゞ
      2016.07.12 22:37
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