誕生日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.7kg 45kg 1% (あと8.7kg) 152cm 53.7kgの体型
    体脂肪 34% 34% 20% 152cm 美容

 » 
2016年07月12日

  • aruku

    (朝の体重)

    昨日、ダイエット決意するも今日は三女ちゃんの3回目の誕生日なので、夕飯は誘惑がいっぱい…。食べすぎに注意しなくちゃ。ケーキも作ります。
    午前中は次女と三女を公園に連れていき、帰ってから掃除、洗濯、誕生会準備、やることいっぱい…。サマースクールに行っている長女の迎えも…。私、頑張れ〜(笑)

    カロリー合計:21:58
    •  
    • コメント1件
    • あさこ あさこ 娘さん、お誕生日おめでとうございます!
      3歳って可愛い盛りですね(*^^*)
      ケーキも手作りなんて尊敬です♡
      うちも上のふたりは姉妹です(*^^*)
      ふたりとも小学生で可愛げがありませんが( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
      明日も頑張りましょう!
      2016.07.12 23:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エネルギー摂取量を調整すること ... と満腹中枢が働きにくくなるので、この点も注意したいこと。 用語解説 Q&Aコーナー 友達と一緒だと食べすぎる人は何を注意す ... ノコを使ったものは味を濃く、おいしく感じて、食べすぎを抑えられます。キノコは旨み成分が多く含まれていても煮ただけでは中から出にくくなっています ...

    ダイエットラボ
  • メリル・ストリープVSジュリア・ロバーツ…2大女優“激突”! 『8月の家族たち』公開

    ュリアにはスタントは必要なかった。だって彼女はめちゃくちゃタフなんだもの」(メリル)とコメントしているように、想像を絶する“母 ... しまったんだ(笑)」と裏話も明かしている。 「ジュリアはテーブル越しにメリルに飛びかかって、彼女を ... ロデューサーにはジョージ・クルーニーも名を連ねているという“ヒット要素”も満載なのだ。 家 ...

    ダイエットNEWS
  • 横浜迎賓館

    桜木町駅 みなとみらいを望む森に佇み、四季折々の自然美が魅了する『本物の迎賓館』が誕生 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • まどか
  • めえ
  • あさこ
  • まめだいふく
  • mooon
  • そばかす
被ライバル - 全てを見る
  • そばかす
  • まめだいふく
  • mooon
  • あさこ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
aruku
aruku

152cm 53.3kg

日記
8
ライバル
7
被ライバル
4