1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.1kg 45kg 14% (あと5.1kg) 152.1cm 50.1kgの体型
    体脂肪 29% 27.1% 24% 152.1cm モデル

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2016年07月12日

  • もちこ


    豆乳青汁ココナッツオイル
    ヨーグルト
    さくらんぼ
    カステラ


    がっつり系お弁当(ご飯少なめ)


    もずく
    枝豆
    ナスの海老しんじょう
    じゃがいも味噌汁

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント2件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) 今日が一日目なんですね♪
      はじめまして、ゆみです(*^^*)

      勝手ながらライバル追加させていただきました(笑)
      明日から、お互い頑張っていきましょう♪
      2016.07.12 22:05
    • もちこ もちこ > ゆみさん
      コメントありがとうございます!
      そうなんです、
      今日が初めてなんです(๑˙³˙)و

      ライバル追加ありがとうございます!
      お互い頑張りまっしょう!
      2016.07.12 22:21
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152.1cm 48.6kg

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