改めて…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 41kg 40.9kg 40kg 10% (あと0.9kg) 155cm 40.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年07月12日

  • くるみ

    そろそろ生理前のPMS対策しなければ…
    先月の今ごろは甘い物欲求、体重増加、便秘が酷かったですが今回はまだ大丈夫みたい。
    やはりこの時期は食生活によって腸の動きも全然違う事に今更ながら実感。

    カロリー合計:22:00
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