さらに悪い人はこの世からいなくなれ!!!!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.4kg 65kg 0% (あと7.4kg) 154cm 72.4kgの体型
    体脂肪 41% 44% 39% 154cm モデル

 » 
2016年07月12日

  • さーりん

    朝食
    スパイシーチーズナン
    アップルパイ
    青汁

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+カレーふりかけ)
    きんぴらごぼう
    玉子焼き
    かき揚げ
    イカフライ
    緑茶

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    塩キャベツ
    チキンカツ
    揚げとり皮
    焼きレバー
    緑茶
    ウーロン茶

    カロリー合計:1371kcal22:37
    •  
    • コメント1件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) …!!?Σ(゚゚;)

      題名、どうしたどうした何があった…(笑)
      2016.07.12 22:40
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、た ...

    ダイエットラボ
  • フォション、限定ティー2種を9月発売。甘いエクレア&パリらしい花と果実の香り

    をベースに、バラのドライフラワー、ドライパイナップルを加え、ピーチ、ア ... リ東部ストラスブールの工場で厳格なコントロールのもと生産。パリらしさをイメージした香りから、果実や花、グルマン系まで、ビギナーから紅茶通まで楽しめる約60種をラインアップ ... トエクレア」がコンセプト。香りはグルマン(食べ物)系。半発酵茶のウーロン茶をベースに、カ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • ゆづき
  • incarnation
  • なな
  • ゆきうさぎまる
  • ゆう
  • マイマイ
  • ちま
  • maruru
  • m i k u
  • とみー。
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
さーりん
さーりん

154cm 71.2kg

日記
890
ライバル
0
被ライバル
11