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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 45kg 47kg 100% (あと0kg) 153cm 45kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 153cm 平均

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2016年07月12日

  • 金太郎

    自分の身体をいじめるのも楽しくなってきた!
    っていうか、痩せるともっとやらなきゃって思ってやるからなんだろうなぁ〜

    お腹周りがかなり効いてます!
    腹筋がいいって事だな〜
    やってて辛いと思うやり方ぢゃなきゃ、何回やってもダメ!!無意味にちかいからね〜

    カロリー合計:22:57
    •  
    • コメント3件
    • きい*(退会済み) きい*(退会済み) すごい言葉が響きます…(ノω・、`)
      その通りですね!!私も頑張らなきゃ!!
      2016.07.13 17:41
    • 金太郎 金太郎 > きい*さん
      なかなか難しいですよね!
      誘惑に負けちゃう時もあります…
      2016.07.14 07:46
    • ごまちゃん ごまちゃん
      金太郎さん、さすがですね。
      着実に結果が出ているようですね。
      きっと、足を引っ張るオジサンが居なくなったからですね (^-^;
      2016.07.14 22:01
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