8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.4kg 42kg 12% (あと4.4kg) 152cm 46.4kgの体型
    体脂肪 24% 24.5% 20% 152cm 理想

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2016年07月12日

  • ひまりん

    一日では体重もどらなかったな。

    今日は子供が早く寝てくれたので、ストレッチや筋トレ少し出来ました!

    カロリー合計:23:42
    •  
    • コメント4件
    • はらぺこ はらぺこ あたしも子供寝た後すかさず!笑
      でもやっぱ
      いろいろやってたら
      寝るのは
      この時間に
      なっちゃいますよねー(´・_・`)
      2016.07.13 01:04
    • ひまりん ひまりん > はらぺこさん
      ですよね!
      子供起きてる時にやってると、寄ってきてまとわりつかれるから出来ないし。
      なかなか思うように出来ないけど、お互い頑張りましょう♪
      2016.07.13 13:21
    • みゅんみゅん みゅんみゅん ライバル登録ありがとうございます。
      小さいお子さんがおられるようですが
      お互い無理せず、地道に頑張りましょうね☆
      2016.07.13 23:50
    • ひまりん ひまりん > みゅんみゅんさん

      よろしくお願いします!
      継続は力なり。
      お互い頑張りましょう⭐
      2016.07.14 22:12
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