お休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 48.1kg 48kg 98% (あと0.1kg) 160cm 48.1kgの体型
    体脂肪 29% 22.9% 22% 160cm 標準

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2016年07月12日

  • るみん

    土日に疲れたせいか、月曜日に喘息の発作が出てしまい、ダイエット出来ていません。
    だいぶよくなってきました。

    カロリー合計:04:54
    •  
    • コメント6件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      喘息大丈夫かな(>_<)
      大変だったね。。。
      うんうん。
      きっと疲れが出ちゃったんだね。
      だいぶ良くなってきたみたいだから
      少し安心したけど
      無理しないで
      ゆっくり休んでね!
      2016.07.13 21:15
    • かーきん かーきん 喘息の発作とは、辛かったですね。

      ゆっくり休んでね。また復帰したらよろしくお願いします!
      2016.07.13 22:48
    • yumire yumire るみんさん、更新ないから心配してました!
      喘息お持ちだったのですね。
      ゆっくりお休みになってくださいね。
      早く良くなりますように。
      2016.07.13 23:55
    • るみん るみん > rakuponさん
      ありがとう٩(*´꒳`*)۶
      まだ、運動は無理そうなので、食事に気をつけながら、日記だけでも復活します♡
      2016.07.14 20:55
    • るみん るみん > かーきんさん
      ありがとうございます(*˙︶˙*)ノ゙
      ぼちぼち頑張りますので、よろしくお願いします♡
      2016.07.14 20:55
    • るみん るみん > yumireさん
      ありがとうございます٩(*´꒳`*)۶
      何年も平気だったのに( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
      油断してはダメですねぇ。
      2016.07.14 20:56
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