7.13水

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 72.8kg 68kg 46% (あと4.8kg) 166cm 72.8kgの体型
    体脂肪 33.3% 166cm 標準

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2016年07月13日

  • ミウ


    ナゲット ウインナー


    おにぎり アイスコーヒー 26

    帰り
    ビール2杯❌


    ケンタ2
    枝豆
    五目ごはん 2分の1杯

    カロリー合計:05:12
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実践中のダイエット方法

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166cm 70.5kg

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