43日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67kg 55kg 29% (あと12kg) 157cm 67kgの体型
    体脂肪 34% 33% 25% 157cm モデル

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2016年07月12日

  • ばたこ

    43日め
    67.0キロ、33.0%
    朝 スイカ、さくらんぼ
    昼 ごはん、サワラのムニエル、キャベツ、お浸し、卵スープ
    ○ アイスクリーム
    夜 なし
    67.0キロ、32.2%


    晩ごはん食べようとしてる間に、
    ウトウトしちゃって、
    食べそびれた、、(笑)
    だけど、体重は減ることなかった、、
    あれ??

    本格的に風邪をこじらせつつあるのか??
    喉痛いー。

    66キロ台には、なかなかいかないもんだなー。

    カロリー合計:05:27
    •  
    • コメント1件
    • まるみ まるみ 頑張ってるねー! 2016.07.13 06:17
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