8日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.1kg 48kg 7% (あと23.1kg) 163.5cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm 理想

 » 
2016年07月13日

  • たんぽぽ

    ⚫️間食 5時30分
    ・カフェオレ
    ・セサミン

    ⚫️朝食 6時30分
    ・ご飯
    ・鮭
    ・チキン
    ・おさかなのソーセージ卵巻き
    ・しゅうまい
    ・キウイ

    ・7時 お通じあり 71.1㎏

    ⚫️間食 16時
    ・タカノフルーツパーラー 桃のジュース

    ⚫️夕飯 eashionお弁当
    ・プリプリ海老のマヨソース
    マグロ、アボカドなどのカリフォルニアロール

    ・ローストビーフ2枚

    カロリー合計:05:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... Eの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルーツ ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成分名にビタミンCと書かれたものがあり ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    。大人気なのは、マッシュルームで風味付けしたウォッカで作るホワイトロシアンなど、ホテルの自家菜園と南カリフォルニア ... どく酔い潰れてた、幼児のローラ・ダーンが初歩きしたのはここだったなどなど・・・。現在「ビバリーヒルズ・ホテル」の全てのレストランメニュー ... 暑い夏と言えば、冷えたビールやシャンパーニュなどお酒が美味しく、開 ...

    ダイエットNEWS
  • LAPIS AZUR(ラピスアジュール)

    JR東海道本線東静岡駅 東静岡駅徒歩3分!【カリフォルニアリゾート】をモチーフにした邸宅を1組で貸切に ... LAPIS AZUR(ラピスアジュール) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 翠
  • あや
被ライバル - 全てを見る
  • なないろ
  • 翠
  • あや
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
たんぽぽ
たんぽぽ

163.5cm 63.6kg

日記
31
ライバル
2
被ライバル
3