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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.7kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 29% 10% 155cm モデル

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2016年07月13日

  • コヤンイ

    朝→麦茶。パスコ銀座カリ一パン。昼→お弁当。(エビピラフ。ミニとうもろこしコロッケ2つ。卵焼き3つ。)間食→伊右衛門。麦茶。水。ゴチクミぶどう。ロッテそうバニラ。(アイス。)夕→キャベツしらすたまごバタ一煮。冷やし中華。麦茶。運動なし。

    カロリー合計:05:35
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