走って夜抜いて朝起きた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 69.1kg 60kg 54% (あと9.1kg) 169.7cm 69.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 169.7cm 理想

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2016年07月13日

  • ゆーじ

    表題通り。
    朝にドカグイしたから、お腹すかなかったってのもある。もちろん夜お腹すいたよ。あさもおなかすいてます。

    カロリー合計:05:42
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実践中のダイエット方法

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ゆーじ
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169.7cm 72.1kg

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