4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 65.3kg 62.8kg 3% (あと2.5kg) 161cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 161cm モデル

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2016年07月13日

  • きなこ

    8時間:◯(1530-20)
    お通じ:◯

    喉痛いわー。
    そいえば、1年前もこうやってダイエットしてたらしい。
    (日記が残ってた)

    60手前まで落とせてたっぽいのに、見事にリバウンドしちゃって…
    本っ当、学習能力無さすぎ。
    バカァ(´д`|||)

    あ、今日はカレー食べた。
    もうすぐ生理かぁ…
    生理前は何故か痩せる。
    で、終わったら肥える。
    普通、逆じゃないか?
    普通って何だろうね…(´・ω・`)

    カロリー合計:06:15
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実践中のダイエット方法

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161cm 64.2kg

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