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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 67.2kg 60kg 65% (あと7.2kg) 163cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 30% 32% 163cm 理想

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2016年07月13日

  • なな

    また少し落ちました。
    素直に嬉しい。

    むくんでる感覚があるので、水分多く摂ること心がけます。

    カロリー合計:06:37
    •  
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なな
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