一ヶ月と16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 120kg 104kg 55kg 24% (あと49kg) 158cm 104kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月13日

  • ゆりえ

    ダイエット始めてからスルスル落ちてたけど停滞期きたかな?
    初めて体重が止まっちゃった。
    でも慌てず今まで通りの事やって頑張ろう?

    カロリー合計:07:03
    •  
    • コメント4件
    • みえちゃん みえちゃん 1ヵ月でそれだけ落とせたから十分ですよ~停滞期来てもおかしくないですよ!
      お互いにここを乗り越えましょう❗
      2016.07.13 08:17
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ わー!Wiifitだー!懐かしい(≧∇≦)
      うちにもありますけど、ずいぶんやっていません(笑)
      久しぶりに出してやってみようかなぁー!私、アスレチックでしたっけ?それとパタパタ飛行するのが好きです♡
      2016.07.13 08:20
    • ゆりえ ゆりえ > みえちゃんさん
      おはようございます(^^)
      ここでくじけないように頑張ります!
      今日はショッピングでも行って気分あげてきます。
      2016.07.13 08:25
    • ゆりえ ゆりえ > ちっちょふさん
      おはようございます(^^)私も引っ張り出したら軽く四年ぶりぐらいでした(笑)
      鳥になって飛ぶやつですか?凄い!私あれ島に全然たどりつけません^_^;
      今は踏み台昇降30分、フラフープ10分、ボクシング10分を基本に他10分~は好きなのをやってます。
      一緒にwiifitやりましょ(笑)久しぶりにやると楽しいですよ(≧∇≦)b
      2016.07.13 08:29
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