また体調が

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 52.1kg 50kg 64% (あと2.1kg) 163cm 52.1kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.1% 22% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年07月13日

  • まるこ

    悪いなあ。
    なんだかな。

    朝:ナスと舞茸と小松菜の味噌汁
    昼:仙台辛味噌ラーメン
    夜:もつ焼き居酒屋からのワイン居酒屋

    カロリー合計:07:43
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実践中のダイエット方法

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163cm 53kg

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