みゃー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.4kg 68.2kg 55kg 1% (あと13.2kg) 172cm 68.2kgの体型
    体脂肪 0% 172cm 体重とBMI

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2016年07月13日

  • うーたん

    diet club登録初日から、ジム行こうとしてたのに、予定が変わって行けず。
    朝は美禅食にしたけどお昼は回転寿司3皿。夜は19時頃にやや多めをたいらげるとゆー。(;´Д`A

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実践中のダイエット方法

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172cm 65kg

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