49kg台突入まであと少し!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.2kg 47kg 31% (あと3.2kg) 155cm 50.2kgの体型
    体脂肪 26.1% 25.5% 22% 155cm 平均

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2016年07月12日

  • domesso

    朝食:青汁+牛乳
    昼食:流水麺そば
    夕食:ご飯1膳、ピーマンと豚肉の炒めもの、かぼちゃの煮付け、サラダ、みそ汁、ヨーグルト

    じわじわ体重減ってきてる様子
    牛歩戦術(懐かしい)ハンパないけど、がんばろう…

    カロリー合計:07:52
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155cm 48.8kg

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