あーー。今週はもう…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 60.3kg 52kg 58% (あと8.3kg) 160.7cm 60.3kgの体型
    体脂肪 44.4% 33.1% 30% 160.7cm 理想

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2016年07月13日

  • くま

    一昨日の夜から、食欲が止まりまへん!!笑


    どーしたー

    最近はこんなことなかったのに…


    ∑(゚Д゚)
    体が59キロを拒否してるんか!?
    あー、それだ。

    本当はここで耐えるのが大事なんだろうけど…

    今夜、飲み会
    明日はランチ会と飲み会


    ぐへっ(。-_-。)

    せっかくライバルさんと、ライバルらしく戦えてたのに!!


    今週は食欲と行事で死にそう。
    (ダイエット的な意味で)

    でも続けるんで!!
    今日のワタシは60キロだけど。
    負けないんで!!




    朝 鉄分飲むヨーグルト
    昼 卵とハムとレタスサンド、野菜ジュース200ml
    夜 飲み会予定



    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント6件
    • ベル ベル 体が拒否って、あるある。私の体も、どうしても63kg台のままでいたいみたい。週末はビールがあるからねと、説得して、せめて500g動いてほしいです。 2016.07.13 09:00
    • ミミ ミミ あるよね!何故このタイミングで飲み会!!みたいなの よくあります、、!

      今の私は飲み会片っ端から断る悪い子になってます!

      でも、8月までだから みんな許して!

      って言って断ってますʕº̫͡ºʔ
      その後もわからないけど、、笑
      2016.07.13 12:32
    • るみみん るみみん あるある!体が拒否してる〜。ワタシ寝る前にどうしても食べたくなったらハニーローストピーナッツを10粒まで食べてもいいことにしてます。 2016.07.13 13:53
    • くま くま > ベルさん
      いわゆる、停滞期的なね。
      チョット違うんだろうけど、私の場合元々ガタガタしてるグラフ。
      だから、停滞期もガタガタ上がったり下がったりするんかなーって、勝手に分析してみたり。

      数グラムもチリも積もれば!ですからねー。
      なんだか気分乗らないけど、飲んじゃおーっと。
      2016.07.13 13:55
    • くま くま > ミミさん
      私は逆で、最近まで断ってきたから、夏くらいは飲んじゃお♪って感じです(笑)

      なんかねー、仕事にも疲れたし、飲まなきゃやってられねーぜ☆って感じ(笑)

      でも色々気をつけて、せめて維持させたいと思います!
      2016.07.13 13:57
    • くま くま > るみみんさん
      あー、なるほど。
      ピーナッツはダイエットにいいと聞きますしね!

      急に、ずーっと食べてたい…みたいな症状が来るんですよ。
      たぶん。体が欲してる(笑)
      でもがんばって、維持します!
      2016.07.13 13:59
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