飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.5kg 50kg 36% (あと11.5kg) 150cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 150cm 理想

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2016年07月13日

  • 七


    生中1
    焼酎水割り1
    水を挟んで酎ハイのプレーン

    サラダと焼鳥、バターコーン少々

    楽しかった!
    一ヶ月ぶりの飲酒で最初のビールで結構酔った!

    昼飯を押さえて1日の摂取カロリーを600あまらせていたのでとりあえず急に増えることもなく……。
    というかめっちゃ減ってる。

    カロリー合計:07:57
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実践中のダイエット方法

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七

150cm 57.2kg

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