産後133日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 58.7kg 48kg 48% (あと10.7kg) 154.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 41.3% 33.4% 25% 154.5cm 理想

2016年07月12日

  • piku☆(産後9ヶ月)

    ※体重未測定

    風邪でダウン中。。。(−_−;)

    カロリー合計:08:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    プチンが減らないようにするには、どの程度の体重ダウンを目指せばよいですか? レプチンが大きく減るのは、食事を制限しすぎて1か月に体重 ... ドがある。リバウンドは、一般にはダイエットを失敗して体重が元に戻ること、と ... 減少があっても大丈夫です。ただ、5kgを超えると体脂肪の減少にブレーキがかかりやすくなるので、3kgほどのダウン ...

    ダイエットラボ
  • 間もなくカウントダウン、 各局の年越し番組をチェック

     間もなく今年1年を締めくくる大みそかのカウントダウン。テレビを観ながら年を越す派にとっては、ど ... って年を越したいという人はやはり日本テレビ系「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!大晦日年越しSP」だろう。今年は「絶 ... レビ朝日はくりぃむしちゅーと予備校講師の林修氏によるクイズバラエティ「くりぃむVS林修!年越しクイズサバイバー」。テレビ東京は毎年恒例、クラシックのカウントダウン ... 間もなくカウントダウン、 各局の年越し番組をチェック ...

    ダイエットNEWS
  • 三田ホテル(SANDA HOTEL)

    ウッディタウン中央駅 5周年記念!2017年3月末までウエディング限定、最大100万円OFFプランが登場 ...

    結婚式場
piku☆(産後9ヶ月)piku☆(産後9ヶ月)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30日チャレンジ第三弾-半袖の似合う二の腕をめざせ!
みなさ~ん、もうすぐ梅雨が明けますね~そしたら毎日半袖の日々になりますね~。できれば、たぽたぽの振袖なん...
下半身★!
下半身太りが気になる人!また下半身痩せに成功した人!お話しましょ!痩せた人は、どんなことしたら痩...
45キロになるぞ
身長低め(150-155)で目標45キロの方、一緒に頑張りませんか?意志の弱い方大歓迎。ワタシもです^^...
ライバル - 全てを見る
  • ぶーぶーべいびー
  • なつきち
  • うめ。
  • きぃちゃん
  • ななこ
  • とみー。
  • ぶっこ
  • にゃま子
  • ニノソン(産後6ヶ月)
  • アリエル
  • ぬ。*産後6ヶ月
被ライバル - 全てを見る
  • ぶーぶーべいびー
  • たまちゃん
  • ななこ
  • なつきち
  • うめ。
  • ぶっこ
  • アリエル
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • ミサエリ❤︎産後12ヶ月
  • ぶひ
  • くぅみ
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
piku☆(産後9ヶ月)
piku☆(産後9ヶ月)

154.5cm 57.8kg

日記
1377
ライバル
84
被ライバル
65