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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 84.4kg 81.8kg 38% (あと2.6kg) 164cm 84.4kgの体型
    体脂肪 43.3% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年07月13日

  • 透子

    復活?しました!
    またよろしくお願いします!

    継続しているライバルさんが確実に減量されていて、ダイエットってやっぱり継続が一番大切で、そして一番難しいのだなと実感しました。

    成功しているライバルさんを参考にさせていただき、私も多くを語らず一言だけで続けようと思います!
    時折、語りたくなっちゃうかもしれませんが(笑)

    痩せるぞー!

    カロリー合計:08:16
    •  
    • コメント3件
    • chikaramizu chikaramizu 復活おめでとうございます‼ 2016.07.13 12:37
    • 透子 透子 > chikaramizuさん
      ありがとうございます!
      ずっと継続されてるchikaramizuさんが目標です!私も頑張ります!
      2016.07.13 13:54
    • chikaramizu chikaramizu 励みになります! 2016.07.14 06:08
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実践中のダイエット方法

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